Dietista Michela Capra

Cambia la tua idea di dieta

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Mi chiamo Michela Capra, e sono una dietista appassionata di cucina e di buon cibo. Su questo sito troverai tutte le mie ricette, potrai consultare i miei articoli e capirai la mia idea di dieta: uno stile di vita sano, in cui però non si rinuncia a gusto e divertimento!

      
   Dott.ssa Michela Capra - Dietista e Nutrizionista
   18 recensioni su Google 
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   Filla O 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Corso fantastico, mi ha permesso di comprendere aspetti dell'alimentazione che non avevo considerato. Le lezioni dinamiche e laboratoriali mi han fatto riflettere non solo sugli sprechi, ma anche qual è il modo più intelligente per fare la spesa, senza rinunciare a ciò che mi piace ma integrando con creatività 🤗 Michela mi ha trasmesso fiducia e voglia di sperimentare, senza stress, in cucina apportando novità e organizzazione efficace. Sono davvero grata per questo corso e per lo scambio che c'è stato anche con i corsisti.
  
 
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   Katia S 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Michela è veramente brava e travolgente. Il suo corso di alimentazione organizzata è stato di grande stimolo! Tanti consigli utilissimi
  
 
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   Carla P 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho partecipato al corso Alimentazione organizzata ed ho imparato tante cose nuove che metterò in pratica. Michela bravissima e molto preparata, grazie
  
 
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   Andrea N 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho partecipato al Corso di Alimentazione Organizzata fatto da Michela. L'ho trovato molto interessante e mi ha dato tanti spunti per poter migliorare la mia routine alimentare.
  
 
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   Ilaria v 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho partecipato al corso Alimentazione Organizzata con la dottoressa Michela, tre piacevoli serate utili a migliorare la gestione quotidiana della spesa e a comporre piatti bilanciati
  
 
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   Daniela S 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Tanti spunti utili e tanto entusiasmo! Grazie. Spero si riuscire a cambiare in meglio la mia alimentazione e quella della mia famiglia.
  
 
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   Antonella G 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho partecipato al corso di alimentazione organizzata, molto interessante con tante indicazioni utili! Grazie Michela
  
 
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   Debora M 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Michela, preparata, simpatica e pratica. Queste serate mi hanno convinta alla pentola a pressione.. grazie!
  
 
  
  
 
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Chi sono e di cosa mi occupo

Mi chiamo Michela, sono una dietista e dottoressa in nutrizione umana.

FORMAZIONE
Mi sono laureata all’università di Bologna in Dietistica nel 2022, ed ora frequento la Magistrale in Nutrizione umana, benessere e salute a Rimini. Lavoro come dietista in ristorazione collettiva, quindi ogni giorno cerco di trasmettere i cardini dell’educazione alimentare, attraverso il cibo.

LA MIA FILOSOFIA

Amo il cibo, la cucina e la condivisione, e il mio obiettivo è aiutarti a stare bene.
Per me l’alimentazione è uno strumento che possiamo utilizzare per avere energie, stare bene con noi stessi, fare prevenzione, e ottenere un più elevato stato di benessere più a lungo.

Mi occupo di alimentazione a tutte le età, dal bambino, all’adulto, la donna in gravidanza ed in età fertile, fino alle persone più anziane con patologie metaboliche o legate all’invecchiamento.

Parola chiave? SOSTENIBILITA’. Non ti proporrò una dieta rigida ed impraticabile, ma un percorso, che ti accompagnerà passo passo, e si integrerà alla tua vita quotidiana.

Ognuno di noi ha un certo tempo, un certo budget, e un certo grado di motivazione. La chiave sarà trovare l’alimentazione e le abitudini giuste, che possano essere mantenute da te nel tempo, per raggiungere un tuo equilibrio.