Ingredienti:

• 1 yogurt bianco
• 1 cucchiaio semi di chia
• 2-3 cucchiai di cereali, io proteici al cacao
• 1 banana
• 1 cucchiaino crema di noci
• cannella

Procedimento:

1. La sera prima metti in una tazza lo yogurt, i semi di chia, la cannella e mezza banana schiacciata.
2. Posiziona un coppapasta sul piatto e fai uno strato di cereali, circa 2 cucchiaia.
3. Versa la crema di yogurt e in superficie disponi la banana a pezzetti.
4. Al mattino seguente, togli il coppa pasta e decora con crema di noci.